
В нашем сегодняшнем меню котлеты из куриных грудок. Основная проблема куриных грудок в том, что зачастую при приготовлении они получаются довольно сухими. Дело в том, что волокна филе не содержат жира, которым они могли бы просачиваться и смягчаться в процессе термической обработки, как в случае с жирными сортами мяса типа свиного ошейка. Поэтому если Вы решите изжарить котлет из куриного филе необходимо его как-то умягчить: можно добавить в фарш часть более жирного мяса, мелко измельченного сала или, как в моем рецепте, добавить натертого замороженного сливочного масла, которое помимо мягкости придаст котлетам несравненный вкус и аромат.
Для сочности очень важно добавить в фарш не растопленное масло, а именно мелкие его кусочки, тогда в процессе жарки, масло постепенно растопится, оставаясь внутри, придавая куриным котлетам сочность и нежность.

Хорошенько вымешиваем фарш, солим (1 ч.л. без верха), перчим (меньше 1/3 ч.л.), добавляем для сочности 4 ст.л. воды, в котлетах она превратится в бульончик и будет удерживаться в хлебных крошках внутри. Фарш может получится жидковатым — вымешайте его ложкой в течение 5 мин. или выбейте отрывая кусочки фарша рукой и бросая его обратно в миску, вода впитается в мясо и с фаршем можно будет работать.

На хорошо разогретую сковороду влить 0,5 см растительного масла без запаха, дать ему нагрется и выложить котлеты. Обжарить их с 2-х сторон до румяной корочки (примерно по 5 мин на каждую сторону). Сковороду крышкой не накрывать!
Татьяна, рада, что рецепт Вам понравился!
P.S: насчет пользы, наверное, компетентно смогут ответить лишь диетологи 🙂
спасибо ! я готовила без масла , но с маслом они сочнее , и воздушнее ! на сколько они полезны ?
Отличный рецепт, спасибо!
Πολύ ορεο σινδαγη
Котлеты будут вкуснее и нежнее если натереть на мелкой терке марковку не большую и нарезать зелень петрушки.Очень вкусно.
Отличный рецептик
Очень интересные и хорошие рецепты.
Очень интересно
Ирина, желаю Вам вдохновения! 🙂
Давно хотелось научиться делать куриные котлетки и наткнулась на Ваш рецепт. Очень подробно (для меня это важно) и интересно написано. Спасибо за рецепт! Сейчас попробую 🙂
Клас я хочу попробовать мне понравилось
Наташа, на здоровье! 🙂
Спосибо!! Очень вкусноо получилось!!
Мне очень понравились котлеты.Спасибо!
Спасибо большое за вкусный рецепт!!Котлетки получились очень сочные и воздушные!!