Тыквенная запеканка с сыром
Творожная запеканка с сыром
(без сахара и муки)
|
|
45 |
4 отзыва
Простая и вкусная несладкая запеканка из сыра и творога, которую я готовлю довольно часто. Пропорции ингредиентов не строгие, их можно менять.Запеканка легка в приготовлении и подходит для белковых диет: она без сахара и муки, а манка и масло используется только для подготовки формы. Благодаря такому антипригарному покрытию из масла и манки запеканка совершенно не прилипает к стенкам, нарезать и доставать ее очень легко.
Ингредиенты:
-
Для формы диаметром 26 см:
- 600 г творога любой жирности
- 3 крупных сырых яйца или 4 мелких
- 150 г твердого сыра
- 2 ст.л. сухой манки
- 2 ст.л. растительного масла
Для подготовки формы :
Сыр натереть на крупной терке.
Соединить творог и сыр.(Для этого рецепта творог не нужно никак подготавливать (перетирать, взбивать блендером), добавляйте такой какой есть)
Добавить яйца, посолить (1/4 чайной ложки соли). Много солить не нужно, пары щепоток достаточно,творог очень восприимчив к соли и можно легко пересолить.
Хорошенько перемешать. Должна получится вязковатая масса, не жидкая.
Подготовить форму для выпечки:сухую форму(у меня диаметр 26 см) смазать внутри растительным маслом (2ст.л.) и обсыпать манкой — так мы создадим антипригарное покрытие.
Распределить творожную массу по форме, выровнять поверхность тыльной стороной ложки.
Выпекаем в хорошо разогретой духовке при 180С не снижая температуры 35-40 минут. Запеканка должна подняться, а верх зарумяниться.После выпекания, при остывании запеканка осядет — так и должно быть, ведь она без муки.
Нарезать немного остывшей.Сразу же подавать.
Приятного аппетита!
Рискнула зря, больше похоже на что-то срежнее между плавленным сырком и яичницей..
Количество масла в форму смущает, но несладких запеканок с более простым рецептов не видела больше. Рискну
Понравился рецепт запеканки без сахара и муки
Клас !!!!!!!