Смузи «Персиковый нектар»

vote-img

2 отзыва

Смузи Персиковый нектарЕсли попались не очень удачные персики: твердые, несладкие, безвкусные, и видно, что они уже не дозреют — я готовлю из них вот такой смузи.
Делаю самый простой вариант, он же и самый вкусный — на воде, с обычным сахаром + немного ванильного сахара (тогда нектар получается вообще как из райского сада). Персики уходят на ура, никто и не заподозрит неладное:)
Такой смузи можно сделать и с другими фруктами, например, грушами, абрикосами или ягодами, но с ягодами рекомендую вместо воды добавить тоже количество 10% сливок.

Конечно, не обязательно использовать «проблемные» фрукты, из ароматных спелых персиков такой нектар получается еще вкуснее!

Ингредиенты:

    На 600 мл напитка:

  • 400 г свежих персиков
  • 200 мл холодной воды
  • 1 ст.л. растительного масла
  • 4 ч.л. сахара
  • 0.5 пакетика ванильного сахара
Смузи будем делать при помощи погружного блендера.

Фрукты помыть, почистить от косточки, нарезать средними кусочками.

Переложить персики в чашу, в которой будем взбивать смузи.

Добавить сахар (4 ч.л.), ванильный сахар (половина пакетика).

Добавить 1 ст.л. растительного масла.

Благодаря маслу смузи не потемнеет и жирорастворимые витамины усвоятся.

Добавить 200-250 мл холодной кипяченой воды.
Хорошенько пробить все блендером.
Подавать сразу.

Приятного аппетита!

Оставить отзыв

Отзывы (2 отзыва)