
Смузи «Персиковый нектар»
![]() |
7 |
2 отзыва

Делаю самый простой вариант, он же и самый вкусный — на воде, с обычным сахаром + немного ванильного сахара (тогда нектар получается вообще как из райского сада). Персики уходят на ура, никто и не заподозрит неладное:)
Такой смузи можно сделать и с другими фруктами, например, грушами, абрикосами или ягодами, но с ягодами рекомендую вместо воды добавить тоже количество 10% сливок.
Конечно, не обязательно использовать «проблемные» фрукты, из ароматных спелых персиков такой нектар получается еще вкуснее!

-
На 600 мл напитка:
- 400 г свежих персиков
- 200 мл холодной воды
- 1 ст.л. растительного масла
- 4 ч.л. сахара
- 0.5 пакетика ванильного сахара
Отмечайте уже отложенные ингредиенты

Фрукты помыть, почистить от косточки, нарезать средними кусочками.

Добавить сахар (4 ч.л.), ванильный сахар (половина пакетика).
Добавить 1 ст.л. растительного масла.
Благодаря маслу смузи не потемнеет и жирорастворимые витамины усвоятся.



Приятного аппетита!
Да..) Спасибо за добрый отзыв)
Очень красивый рецепт! Лето, хоть и последнее число августа…