
Вегетарианская шаурма
![]() |
59 |
16 отзывов

Хочу порадовать наших гостей, которым интересна тема лакто-вегетарианства замечательным рецептом — вегетарианской шаурмой! Ее я частенько готовлю летом, когда позволяют продукты, в качестве начинки использую тонко нарезанные овощи (капуста, помидор, огурец), а также адыгейский сыр, обжаренный в масле и специях! Соус готовлю сметанный, с чесноком. Получается действительно очень вкусно!
Справка:
Адыгейский сыр — доступный и популярный в наших краях несычужный сыр, который очень распространен в вегетарианской кулинарии, при его производстве используется лишь бактериальная закваска и не употребляется сычуг (животный фермент) традиционный в изготовлении других сыров. Очень удобен при обжаривании, т.к. не прилипает к сковороде и не плавится.

-
На 4 шаурмы:
- 2 листа тонкого армянского лаваша
- 200 г адыгейского сыра
- 1 помидор (крупный-средний)
- 1 средний огурец
- 100 г капусты
- 5 ст.л. сметаны 9%
- 2-3 зубчика чеснока
- 1 ст.л. острого карри
- 0,3 ч.л. соли
- 0,3 ч.л. сахара
- растительное масло для жарки (3 ст.л.)

В сметану выдавить чеснок.

Соус готов.

Капусту тонко нашинковать.



Сразу рассчитайте сколько кусков получается на одну порцию.




На нижнюю часть листа намажьте 1 ч.л. соуса.
Совет:
Слишком много начинки не накладывайте — заворачивать будет не удобно.








Это великолепно, готов молиться на эту шаурму
Надо попробовать
Прекрасный рецепт
результат просто класс!
Elena, на здоровье! 🙂
Класс! Очень вкусно!
Народ, берите столько же сколько написанно в рецепте соуса и в 2 раза больше начинки, заварачевайте в целый лаваш, так намного сытнее.
Приготовила, Суперррр)))давайте побольше вег рецептов,пожалуйста
Очень вкусный и полезный рецепт. Чеснок можно заменить на асафетиду. Иду готовить!
Евгения, Вы правы, это совсем не веганский рецепт, а лакто-вегетарианский, об этом я указываю в описании рецепта поэтому использование адыгейского сыра и сметаны абсолютно приемлемо.
Сметана, сыр)…. Веганством даже и не пахнет. Адыгейский замените тофу,а сметану на постный майонез , тут уже больше на правду похоже)
Рада, что рецепт понравился! 🙂
Очень было вкусно
Ольга, очень рада, что рецепты Вам полезны!
Спасибо за вкусные рецепты!