
Творожная запеканка с сыром
(без сахара и муки)
![]() |
44 |
4 отзыва

Запеканка легка в приготовлении и подходит для белковых диет: она без сахара и муки, а манка и масло используется только для подготовки формы. Благодаря такому антипригарному покрытию из масла и манки запеканка совершенно не прилипает к стенкам, нарезать и доставать ее очень легко.

-
Для формы диаметром 26 см:
- 600 г творога любой жирности
- 3 крупных сырых яйца или 4 мелких
- 150 г твердого сыра
- 2 ст.л. сухой манки
- 2 ст.л. растительного масла
Для подготовки формы :


(Для этого рецепта творог не нужно никак подготавливать (перетирать, взбивать блендером), добавляйте такой какой есть)



сухую форму(у меня диаметр 26 см) смазать внутри растительным маслом (2ст.л.) и обсыпать манкой — так мы создадим антипригарное покрытие.


После выпекания, при остывании запеканка осядет — так и должно быть, ведь она без муки.

Сразу же подавать.
Приятного аппетита!
Рискнула зря, больше похоже на что-то срежнее между плавленным сырком и яичницей..
Количество масла в форму смущает, но несладких запеканок с более простым рецептов не видела больше. Рискну
Понравился рецепт запеканки без сахара и муки
Клас !!!!!!!